Toivoa ja tukea

Kunnioitan jokaista ihmistä, joka on joskus löytänyt itsensä synkkyydestä, mutta noussut kivusta huolimatta. Kunnioitan jokaista ihmistä, joka silti seisoo selkäsuorana rikkinäisyydestä huolimatta. Voi olla ettet ole juuri siellä missä haluaisit olla, mutta pääset sinne.

Pysy vahvana! Et ole yksin.

  • Medical gaslighting – suomeksi?
    Medical gaslighting termille en ole nähnyt suomenkielistä termiä. Tällä tarkoitetaan sitä, kun lääketieteen ammattilainen vähättelee potilaan kipuja tai oireita, kieltäytyy tekemästä lähetettä kuvantamistutkimuksiin tai muihin testeihin, sanoo oireiden syyn olevan mielenterveydellinen tai kuviteltu, perustelee diagnoosia iällä, painolla, sukupuolella jne. Healthline.com artikkelissa Isabella Rosario kuvailee näin (linkki): ”Joka kerta kun menen lääkäriin, istun tutkimuspöydälle ja valmistaudun […]
  • Uneen panostaminen?
    Tammikuu oli kova kuukausi, siksi täälläkin olen ollut hiljaisempi. Mikään lepo ei taas tuntunut riittävän ja kuormitus oli liiallinen. Siksi heti kun huomasin tämän, me vähennettiin -20% kaikista liikkeistä koko ohjelmassa ja pidemmäksi aikaa, eli nyt menossa kolmas viikko kevyempää ohjelmaa. Alunperin mietin painopeiton ostamista vuosi sitten jo, mutta kun ne on aika kalliita niin […]
  • Mikä on selkärankareuma?
    Mikä on selkärankareuma? Reumasairauksia on useita ja ne oirehtivat hieman eri tavoin. Kaikki reumasairaudet kuuluvat autoimmuunisairauksien ryhmään. Duodecim (lähde linkki) kuvailee selkärankareumaa näin: ”🤍Selkärankareuma on tulehduksellinen reumasairaus. Sen ensisijainen oire on vähitellen alkava, vaihteleva ja hitaasti paheneva alaselkäkipu, joka vaivaa levossa (herättää yöllä) ja helpottaa rasituksessa. 🤍Osalla potilaista on myös niveltulehduksia sekä jänteiden ja nivelsiteiden […]

Don’t assume I’m weak because I have a chronic illness.

You’ll never know the amount of strength it takes to face the world every day.

Chronic pain is no joke. It’s every day waking up not knowing how you’re going to feel.

Lady Gaga

As a perfectionist, you free yourself once you realize that you can still have flaws but ca also still be more than good enough.

Sylvester McNutt

Kaikkein turhauttavinta kroonisesti sairastamisessa on, kun teet kaiken oikein ja olet silti sairas.