Fitness kuulumisia

Fitness kuulumisia

Viikonlopun Nordic Fitness Expo kisat ehdottomasti nosti motivaatiota ja nyt taas täysillä eteenpäin. Viikko sitten tosiaan tehtiin mulle tankkaus eli nostettiin yhdeksi päiväksi hiilihydraatteja ja sitten jatketaan vielä yksi jakso (4 viikkoa, josta jäljellä 3) keto dieetillä. Aikaisemmin Bull's all out aikana mulla meni vatsa aina sekaisin tankkauspäivistä. Olin yleensä 1,5viikkoa ripulilla kaikesta vaaleasta leivästä [...]

Koronavilkku vilkkuu

Koronavilkku vilkkuu

Noniin, pääsin sitten itsekin tähän joukkoon joka on saanut altistuksen. Ja nyt seuraa mielipiteitä ja avautumista, jos ei kiinnosta ei kannata lukea. Keväällä kun tää koko touhu alkoi, niille jotka ei sieltä asti ole mua seurannut tiedoksi että mulla oli todella paljon tekemistä mielenterveyden kanssa ettei järki lähtenyt. Samoin töitä tehtiin parisuhteessa tämän koronan kanssa [...]

Arvojen oppiminen kantapään kautta

Arvojen oppiminen kantapään kautta

Tykkään tosi paljon jutella ihmisille Instagramissa. Joskus niin paljon, että reuma peukaloihin sattuu. Näin tosi hyvän IGTV videon @evuliimatainen ja reflektoin myös omia arvojani ja mitä olen oppinut tähän mennessä. Nämä on oikeastaan myös sellaisia asioita, joita oon keskustellut läpi terapiassa. Oppi 1: treenaaminen ja fitness. Vuonna 2017 laitoin todella työn kaiken muun hyvinvoinnin edelle. [...]

Kroonisesti sairaan köyhyysloukku

Kroonisesti sairaan köyhyysloukku

Maaliskuu 2020 oli mulle muutenkin merkittävä kuukausi kuin vaan koronakaranteenin alku Suomessa. Pääsin ensimmäistä kertaa 12 vuoteen plussalle taloudellisesti. Siis käytännössä ensimmäistä kertaa koko aikuisikänä. Otsikon mukaisesti sairauksien hoito on helvetin kallista. Sanon suoraan. Sitä se on. 2008 ei ollut varaa mennä yksityiselle hoidattamaan polvea kun työterveys loppui pitkän sairasloman aikana. Lisäksi valintaa julkisen ja [...]

Kulmat kuntoon!

Kulmat kuntoon!

*KAUPALLINEN YHTEISTYÖ BalancedBrows by Hanna Latva* Kulmakarvat kehystävät kasvoja ja vaikuttavat ilmeeseen. Aiemmin en kiinnittänyt kulmiini juuri huomiota, nypin tietenkin kuten kuuluu, mutta microblading ja powderbrows palvelujen lisääntyessä, päätin lopulta itsekin kokeilla. Ensimmäisen kerran mulle tehtiin microblading asuessani Porvoossa kesällä 2017. Täytyy sanoa, että kun kokemuksista ei paljon olla puhuttu, niin todellisuus tuli täysin yllätyksenä! [...]

Hiljaiseloa

Hiljaiseloa

Totuuden nimessä kirjoitin tämän kuukausi sitten, nyt olen jotenkin vielä niin rikki, etten varmaan saisi aikaiseksi kirjoittaa vieläkään blogiin mitään... En ole kirjoittanut blogiin yli kuukauteen, on ollut henkilökohtaisessa elämässä paljonkin muutoksia, joiden takia kertakaikkiaan aika muille ja tälle blogille ei ole riittänyt samalla tavalla. Syy on avoero, parisuhteen päättyminen, muutto uuteen asuntoon, yksin.Kaikki on [...]